Ανοίξτε Τα Μάτια Σας Με Βιταμίνη Α (Και Τί Να Προσέξετε)

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι είχαν μια θεραπεία για «νυχτερινή τύφλωση». Τροφοδότησαν τον ασθενή πολλά και πολλά συκώτια. Ίσως νόμιζαν ότι καθιστούσαν τους Θεούς της όρασης. Το 1930, ανακαλύφθηκε η πρώτη λιποδιαλυτή βιταμίνη – η … Διαβάστε…

Τα Συνένζυμα Μπορούν Να Κάνουν Την Μέγιστη Διαφορά Στην Υγεία Μας

Από τη δεκαετία του 1960 έχουν διεξαχθεί πολυάριθμες ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές σχετικά με τη σχέση μεταξύ συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας και Coenzyme Q10 (CoQ10). Όπως υποδηλώνει το όνομά του, το CoQ10 είναι ένα συνένζυμο … Διαβάστε…

Πως Να Ακολουθήσετε Το Δρόμο Για Καλή Υγεία

Πριν από πολλά χρόνια, έγινα πεπεισμένος για την ανάγκη λήψης συμπληρωμάτων βιταμινών και ανόργανων ουσιών. Παρόλο που προσπάθησα να φάω υγιεινά γεύματα, ανακατεύοντας σαλάτες, φρούτα και λαχανικά, πρωτεΐνες και σπόρους με σοφία όσο … Διαβάστε…

Μερικές Συμβουλές Για Να Φτάσετε Τους Στόχους Σας

Συμπλήρωμα είναι μια λέξη που ορίζεται από τον Webster ως τέτοια: Κάτι που προστέθηκε για να ολοκληρώσει ένα πράγμα ή για να αντισταθμίσει μια ανεπάρκεια. Ακόμα και έτσι; μερικές εταιρείες συμπλήρωσης απώλειας βάρους … Διαβάστε…