Αποτελεσματικές Οι Ασκήσεις Με Πλήρη Αστάθεια
Όταν τελειώσω να σας διδάσκω αυτή την έκδοση που μόλις προηγουμένως δεν βλέπατε, θα σκέφτεστε ότι είτε είμαι τρελός είτε μια μεγαλοφυία ή και τα δύο! Φυσικά, τα αποτελέσματα που θα πάρετε από … Διαβάστε…
Lipodialites.eu
Ένας Πολύ Καλός Τρόπος Για Να Κάψετε Περισσότερες Θερμίδες
Υπήρξε πολλή φασαρία πρόσφατα σχετικά με την εκπαίδευση Interval. Έτσι, ίσως να αναρωτιέστε τι είναι πραγματικά και, το πιο σημαντικό, γιατί πρέπει να το ενσωματώσετε στις ασκήσεις γυμναστικής σας. Λοιπόν, αν θέλετε μια … Διαβάστε…
Μερικές Συμβουλές Για Να Φτάσετε Τους Στόχους Σας
Συμπλήρωμα είναι μια λέξη που ορίζεται από τον Webster ως τέτοια: Κάτι που προστέθηκε για να ολοκληρώσει ένα πράγμα ή για να αντισταθμίσει μια ανεπάρκεια. Ακόμα και έτσι; μερικές εταιρείες συμπλήρωσης απώλειας βάρους … Διαβάστε…
Βοηθήστε Την Υγεία Σας Με Τα γλυκοσυστατικά (2)
Μέρος Δεύτερο Για όσους από εσάς διαβάζετε το προηγούμενο άρθρο μου για τα Glyconutrients, τα Essential Sugars for Good Health, ίσως θα έχετε συνειδητοποιήσει ότι είμαι πολύ παθιασμένος με αυτά και τα οφέλη … Διαβάστε…
Βοηθήστε Την Υγεία Σας Με Τα γλυκοσυστατικά (1)
Μέρος Πρώτο Η λέξη Glyconutrients, δεν είναι ένα εμπορικό σήμα ή ένα όνομα εταιρείας, αλλά είναι το όνομα που δίνεται στα Essential Sugars που χρειάζονται για την Optimal Health. Το Glyco είναι η … Διαβάστε…
Διατροφή Χαμηλής Περιεκτικότητας Σε Υδατάνθρακες F.A.Q.
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων αυτομάτως σκέφτονται την Atkins. Για προφανείς λόγους. Ο Δρ. Robert Atkins διατύπωσε την αρχική δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες το 1972 και συναντήθηκε … Διαβάστε…
Επιλέξτε Έναν Προσωπικό Εκπαιδευτή Για Ταχύτερα Αποτελέσματα
Εάν επιλέξετε τον κατάλληλο προσωπικό εκπαιδευτή θα δείτε σίγουρα τα ταχύτερα αποτελέσματα. Αν ο προσωπικός εκπαιδευτής είναι εγγεγραμμένος σε ένα διοικητικό όργανο, είναι πιθανόν ο προσωπικός εκπαιδευτής να έχει περάσει από την κατάλληλη … Διαβάστε…
Δεν Είναι Κατάλληλες Όλες Οι Δίαιτες Για Όλους
Θα σας αφήσω σε ένα μικρό μυστικό. Συχνά σοκάρει και διαταράσσει τον κόσμο των ανθρώπων, αλλά πρέπει να το ακούσετε. Είστε έτοιμοι? Ο καθένας είναι διαφορετικός. “Ο καθένας είναι διαφορετικός”, κάτι που ο … Διαβάστε…
Με Πέντε Λεπτά Άσκησης Κάθε Πρωί Καίγονται Οι Διπλές Θερμίδες
Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι αν εκτελέσετε μόλις πέντε λεπτά εύλογα έντονης άσκησης το πρωί, μπορείτε να κάψετε δυο φορές περισσότερες θερμίδες κανονικά κατά τη διάρκεια της ημέρας! Αυτό σημαίνει ότι για εκείνους τους … Διαβάστε…
Οι 10 Πιο Ενδιαφέρουσες Ασκήσεις Που Έχω Δει Ποτέ
Κατά τη διάρκεια της δουλειάς και της κατάρτισης μου στα γυμναστήρια, έχω δει ανθρώπους να κάνουν μερικές απίστευτα «ενδιαφέρουσες» ασκήσεις. Δυστυχώς, είναι συνήθως επειδή αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν εκπαιδευτεί σωστά στην τεχνική … Διαβάστε…